El cólico es un término que se refiere a un tipo de dolor abdominal localizado entre el pecho y la ingle, también conocida como la zona estomacal o bajo vientre. Este tipo de dolor puede venir en oleadas y es habitualmente intenso. Existen diferentes tipos de cólico asociado a diferentes causas y localizaciones:
- Cólico biliar: por distensión de la vesícula biliar
- Cólico menstrual: se dan por contracciones del útero durante la menstruación
- Cólico nefrítico: fuertes dolores causados por una obstrucción normalmente provocada por un cálculo renal
- Cólico lactante: aparece en los primeros meses de vida de los bebés
- Cólico gastrointestinal: suelen ser provocados por un exceso de gases en los intestinos, puede conocerse también bajo el nombre de cólico por gases
El cólico gastrointestinal y el exceso de gases
Los gases en el sistema digestivo son completamente normales y forman parte del proceso de digestión. Su eliminación suele ser sencilla mediante eructos o flatulencias.
En algunas ocasiones los gases se nos acumulan en el tracto digestivo lo que puede causarnos hinchazón, pesadez y fuertes dolores de tipo cólico. El dolor tipo cólico puede ser excesivamente molesto, ya que se trata de un dolor muy intenso y va cambiando de zona lo que es bastante limitante a la hora de intentar cumplir con las tareas del día.
Existen problemas gastrointestinales como el síndrome del intestino irritable, la enfermedad por reflujo gastroesofágico y ciertas intolerancias como a la lactosa o la celiaquía pueden traer consigo un exceso de producción de gases y su posterior dificultad para expulsarlos lo que puede derivar en un fuerte dolor estomacal tipo cólico.
Cuando se acumulan gases en el tracto digestivo pueden aparecer acompañando al dolor estomacal los siguientes síntomas:
- Eructos
- Flatulencias
- Sensación de saciedad
- Distensión abdominal
En la mayoría de los casos la acumulación de gases viene vinculada a la alimentación. Cuando comes o bebes, tragas una pequeña cantidad de aire. El gas se forma en el colon cuando las bacterias comienzan a fermentar aquellos hidratos de carbono que no se han digerido previamente en tu intestino delgado. El gas restante suele ser expulsado de forma natural.
El problema viene cuando se traga más aire del que debemos, comemos ciertos alimentos y/o existen problemas gastrointestinales previos que impiden que salgan con normalidad, lo que puede traer consigo hinchazón o distensión abdominal, pesadez y dolor estomacal.
En resumen, los gases que se quedan acumulados en nuestro tracto digestivo provocan entre otros síntomas dolor tipo cólico que puede ser aliviado si vigilamos no sólo que comemos si no cómo comemos. Si tiendes a sufrir de gases es crucial reducir alimentos que contengan lactosa, vegetales de tipo brócoli, alcachofas o frijoles, granos integrales y ciertas frutas como la manzana o la pera. Además, es importante reducir la ingesta de bebidas carbonatadas y masticar despacio dedicándole más tiempo a nuestras comidas.
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Fuentes de referencia:
1. https://www.topdoctors.es/diccionario-medico/colicos
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